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　　每经AI快讯，4月8日，易方达基金管理有限公司公告，易方达创业板新能源交易型开放式指数证券投资基金（简称：创业板新能源ETF）自2026年4月14日起开放日常申购、赎回业务。该基金为深交所上市的ETF，基金代码159009.SZ，托管人为中国农业银行股份有限公司。申购与赎回均自2026年4月14日起办理，仅限深圳证券交易所交易日的交易时间内进行；投资者须按最小申购赎回单位（200万份）的整数倍提交申请。申购费率及赎回费率均不超过0.30%，由申购赎回代理券商收取，含交易所、登记结算机构等相关费用。基金管理人提示：不保证基金一定盈利，也不保证最低收益；投资者应认真阅读基金合同、招募说明书及产品资料概要等法律文件，根据自身风险承受能力、投资目标和期限审慎决策。

　　灵活的脚，对整个人都太关键了，简单说就是：脚是全身的地基，灵活=稳、轻、不伤。 1. 走路、跑步更稳更省力 - 脚踝灵活，落地时能缓冲，减少膝盖、腰的冲击 - 脚趾会发力，走路不拖沓，跑步更轻快 - 不容易崴脚、扭脚，平衡感更好 2. 保护膝盖和腰 很多膝盖疼、腰痛，根源都在脚： - 脚僵硬→走路姿势变形→膝盖受力不均→磨损疼痛 - 脚踝灵活，能帮身体“卸力”，腰和腿都轻松很多 3. 体态和气质都不一样 - 脚灵活，站姿更挺拔，不会含胸驼背 - 走路轻盈，不笨重，整个人看起来更精神 - 练瑜伽、跳舞、健身时，动作更标准、更好看 4. 年纪大了更安全 - 脚灵活，平衡力好，不容易摔倒 - 减少足底筋膜炎、足跟痛、小腿抽筋 简单总结： 脚越灵活，人越轻盈；脚越僵硬，全身越累。 #居家锻炼 #根基 #足 #脚趾